Danse edzsterve
2010.11.24. 18:24

...egy hetes djlovas trgning...
Htf: pihennap, kis futszrazssal
Kedd: djlovas gyakorlsok
Szerda: tereplovagls
Cstrtk: djlovas gyakorlsok
Pntek: djlovas edzs
Szombat: djlovas kr gyakorlsa
Vasrnap: verseny
Ngyszg: 20 x 40 m, homokos talaj
Lovas: MyLadyEvi
Szint: kezd
Htf:
Bemegyek az istllba, kivezetem a bokszbl Danse-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Htra teszem a nyeregalttet, majd felcsatolom a futszras hevedert, befslizom a lbait, felkantrozom s a szrakat a hevederhez csatolom, hogy ne essenek le. Felcsatolom a futszrat, kezembe veszem az ostort, s elindulunk a plya fel.
Bevezetem a plya kzepre, megllunk, megsimizem, megigazgatom a futszrat, majd kiklm Danse-t krre. Lpsre krem, s ebben a jrmdban dolgozik 10 percig, majd getst krek tle. Nagyjbl 5 percig getnk, jra lpst krek, majd 2 kr utn getst, jabb 3 kr gets utn ismt lpst. Ezzel jtszunk egy darabig, majd vgtba ugratom, s 3 kr vgtt krek tle. Szpen dolgozik, ezrt getst majd lpst krek, kicsit hagyom lpni, majd a szoksos 10 perc levezets utn beviszem az istllba.
Lecsatolom rla a hevedert, lekantrozom, majd a fslikat is leszedem a lbrl, alaposan lepolom, s kiengedem a legelre, ahonnan szoks szerint csak este hozom be. Mieltt este elmegyek mg elpolom lovam, hogy szp tiszta leszen.
Kedd:
Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Danse-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit, s ellenrzm a lbait. Felnyergelem, felkantrozom, befslizom a lbait, s indulunk a plyra.
Lpsben indunk hossz szron, s 10 percig lpnk, majd sszeszedem a szrakat, s getsben folytatjuk a munkt. Szrra lltom lovam, s figyelem, hogy lehetleg az egsz edzs alatt szpen tmaszkodjon a zablra. Htom kr knnygets jobb kzre, majd tlvltst s szintn hrom kr balkzre is. Ezutn kiskrk, s nagykrk, majd szlalom, kzpbl, tlvlts, kiskgy, majd nagykgy. Most kzpbl lovagolunk, s X-nl meglltom. ll helyzetbl getsbe val megindulst gyakorunk, majd getsbl a rgtn meglltst. Mikor mr tkkletesen megy, ttrnk a lps gets tmenetek gyakorlsra, majd mikor ez is hibtlan, az gets vgta, vgl lps vgta tmeneteket is. Mikor mr minden tmenet tkletes, ll helyzetbl vgta ugratom s nagykrt, majd jriskolt gyakorlunk, aztn kzpbl X-nl ugrsvlts s tovbb vgta jobb kzre. Felveszem getsbe, tlt vltunk, majd ismt tlvlts s vgta jobb kzen, aztn nagykr, s fltlvlts, X-nl llj. Egy lhossznyit hrtalps, majd meginduls getsben. Kilovagolok vele a plya szlre, s megdicsrem amirt szpen dolgozott, majd hossz szron lelovagolom, kb. 10 perc stval.
Beviszem az istllba, lenyergelem, s alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra, s kiengedem a legelre. Csak jszakra hozom be onnan, s mieltt elmegyek ismt lepolom.
Szerda:
Bemegyek az istllba, kivezetem a bokszbl Danse-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Felnyergelem, felkantrozom, befslizom a lbait, s indulunk is ma terepre.
Lpsben indulunk, s 15 percig stlunk a mezn, majd getsre vltunk, s kb. 25 percig getnk mindenfel, kzben bernk az erdbe. Az egyik erdei svnyen vgtba ugratom, s j hosszan vgtzunk. Kirnk az erdbl, egy tisztsra, ahol nagykrt lovagolunk vgtban, majd belovagolunk a tiszts kzepre, s meglltom Danse-t.Hagyom kicsit nzeldni s megdicsrem, majd getnk tovbb, s mikor bernk az erdbe jra vgtba ugratom az svnyen. Ez az svn krben halad, gy csakhamar hazafel tartunk, visszaveszem egtsbe s mikor kirnk a mezve, lpsbe veszem vissza kiengedema szrakat, s egszen hazig gy stlunk.
Beviszem az istllba, lenyergelem, s alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra, s kiengedem a legelre. Csak jszakra hozom be onnan, s mieltt elmegyek ismt lepolom.
Cstrtk:
Bemegyek az istllba, kivezetem a bokszbl Danse-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Felnyergelem, felkantrozom, befslizom a lbait, s indulunk a plyra.
Felszllok, s lpsben elindulunk. Nagyjbl 10 percig lptetek vele hossz szron, majd sszeszedem a szrakat, s getni kezdek vele. Szrra lovagolom s figyelek r, hogy lehetleg egsz edzs alatt szpen tmaszkodjon. t-t krt getek mind a kt kzre, majd kzpbl s X-nl llj. Egy fl lhossznyi hrtalps, s gets tovbb, majd bal kzre, kirkr, tlvltst, nagykr, kzpbl jobbra, kiskgy, jriskola, szlalom, kzpbl lps - gets tmenetek gyakorlsval. Ismt bal kzre, nagykgy getsben, majd nagykr, kzpbl s X-nl llj. Vgtba ugarom jobb kzen, kt krt vgtzok vele, majd tlvlts X-eltt felveszem getsbe s 2 tem gets tmenettel beugratom msik kzre vgtba, majd tovbb vgtzunk jobb kzen. Itt is vgtzok vele kt krt, majd kzpbl s X-nl 2 tem gets 2 lps tmenettel llj, htralps egy lhossznyit, s jra gets getsben haladunk. Felveszem lpsbe, megdicsrem s hossz szron leolvagolom, gy 10 percig stlunk gy. Az edzs alatt vgig piszklgatom lovam hogy szpen szronlegyen, s elengedetten dolgozzon, amit sikerl is megvalstani szpen az edzs feltl.
Lenyergelem, alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra s kiengedem a karmba jtszani. Csak jszakra hozom be, s mieltt elmegyek ismt lepolom.
Pntek:
Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Danse-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Felnyergelem, felkantrozom, befslizom a lbait, s indulunk a plyra.
Hossz szron lpsben 10 pericg bemelegtnk, majd sszeszedem a szrakat s getsre vltunk. Szrra lovagolom, s gyelek r, hogy egsz edzs alatt szpen tmaszkodjon. Mindenfle lovardai alagzatokat lovagolok vele getsben pl: kiskr, nagykr, kgyvonal, tlvlts, krben vlts, nyolcas... Majd getnk telejs krket is mind a kt kzre, nagyjbl 20 percig dolgzunk getsben, kzben gyeleve arra, hogy minnl jobban ellazuljon, s a mozgsa is minnl tisztbb, harmoniukusabb, s sszeszedettebb legyen. Majd kzpbl, s X-nl llj, egy lhossznyi htralps, s gets tovbb, bal kzre, aztn ismt kzpbl s X-nl vgtban elindulunk, s ismt bal kzen lovagolunk tovbb, ahol kt kr vgta utn tlvltssal tmegynk jobb kzre, X-vl ugrsvltssal. Majd nagykrt lovagolok vele vgtban, aztn nagykgyt, s jriskolt is. Egy prszor gets vgta tmenetet gyakorlunk, majd minnl rvidebbre vesszk a vgtt, ami egszen szpen sikerl neki. Egy kicsit gyakoroljuk mg az ugrsvltst, majd felveszem getsbe, vgl lpsbe, hossz szrat adok neki s megdicsrem. Nagyjbl 10 percig stlunk, majd beviszem az istllba.
Lenyergelem, alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra s kiengedem a karmba jtszani. Csak jszakra hozom be, s mieltt elmegyek ismt lepolom.
Szombat:
Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Danse-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Felnyergelem, felkantrozom, befslizom a lbait, s indulunk a plyra.
10 percig hossz szron lptetek vele, majd getni kezdnk, szrra lovagolom, s gyelek r, hogy egsz edzs alatt tmaszkodjon majd 20 peric dolgozunk getsben, kzben lovardai alagzatokat lovagolva. Beugratom vgtba s kt krt vgtzok vele mind a kt kzre, amjd mg a kr gyakorlsa eltt csinlunk pr lps gets, gets vgta, s lps vgta tmenetet. Mivel minden simn megy, ezrt A-hoz lovagolok vele s az albbi krt prbljuk meg teljesteni:
A - Belovagls munkagetsben
X - llj, kszns, majd meginuls munkagetsben
C - jobb kzre
BX - flkiskr jobbra
XE - flkiskr balra
A - kzpbl
X - kiskr balra, munkavgta bal kzen
C - bal kzre
HKAF - munkavgta
FM - kzpvgta
M - munkavgta
HXF - tlvlts
X - munkagets
A - kzpbl
X - kiskr jobbra, munkavgta jobb kzen
C - jobb kzre
MF - kzpvgta
F - munkavgta
KXM - tlvlts
X - munkagets
HXF - tlvlts kzpgetsben
F - munkagets
A - egy lhosszt htralpj, abbl kzplps
KB - fltlvlts
B - munkagets
HK - kzgets
K - munkagets
A - kzpbl
X - llj, kszns
Termszetesen nem hibtlan a krnk elsre, ezrt ellovagoljuk mg egyszer, amikor viszont sikerl hibtlanra, ezrt ht jra ellovagolom vele, hogy biztos legyen minden. Mikor ez is hibtlanra sikerl megdicsrtem, hossz szrat adok neki, s mg 10 percig lelptetem.
Lenyergelem, alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra s kiengedem a karmba jtszani. Csak jszakra hozom be, s mieltt elmegyek ismt lepolom, s sszeszedek mindent amit holnap vinni kell.
Vasrnap:
Mikor megrkeznk a verseny helysznre levezetem a lszlltbl, s az ideiglenes boxba vezetem. Alaposan lepolom, mindent, kifslm a srnyt, s begumzom, majd a farkt is kifslm s azt si befonom. Mikor mr ezekkel kszen vagyok, kikaparom a patit, ellenrzm az sszes patkjt, majd bekenem a patit patazsrral.
Hozom a fehr nyeregalttet, s a djlovas fekete nyerget, majd felnyergelem, felkantrozom, s a lbait is szpen befslizom feht fslival.
Mehetnk is a melegtbe. Most 15 percig stlunk, s csak viszonylag hossz szron. Mikor lenyugodott getni kezdnk, majd itt is szrra lovagolom, aztn 25 perc gets utn, ami kzben mindefle alagzatot, s feladatot csinlunk, jhet a vgta, amiben szintn mindent vgiggyakorlok vele. Gyakoroljuk az tmeneteket, a htralpst, s minden alagzatot, minden jrmdban. Majd minket szltanak s elindulunk a ngyszgbe...
rta:Tess
Gazda: MyLadyEvi
L: Danse Macarbe
Don't Copy
|